北九州マラソンを走りました。
開催日は、2月２週目の日曜日です。熊本城マラソンと同日開催で、今までずっと熊本城マラソンに参加していたので、今回が初めての参加です。
秋に横浜マラソン、おかやまマラソン、福知山マラソンと３大会を走ったので、今シーズン４回目のフルマラソンです。
前日受付
大会前日は受付に向かいました。自宅の最寄駅からの電車移動で30分ほどで小倉駅。居住地近くの大会は、荷物も無く、軽装で楽でとてもいいです。
受付会場
エイド情報をパシャリ！
受付〜Tシャツ受け取り、かなりスムーズな誘導と動線でした。
EXPOもいろいろありました。…が、暑さが苦手で、会場内を周るのは断念。すぐに会場を出ました。
とん汁が完走後に食べれるようだ。
参加賞のTシャツ、色の「派手さ」「デザイン」いい感じです。
シューズ袋も参加賞でした。これは嬉しい。
受付後は、焼きそばを食べました。(朝早いと開いてないので開いていてよかった。)
大会当日
スタートは小倉城や勝山公園の近くです。
スタート前にシューズ円陣、参加できてよかったです
スタート前は、たくさんの人が動きます。
スタート前・整列、ちょうどいい気候。
他の都市型マラソンと同様、人が多くて賑やかなスタートブロックでした。
待機時間はそこまで長く感じずにスタート。
スタート前のゲストの挨拶は、おばたのお兄さんが面白かった。（まーっきの！）
北九州マラソンのコースは、近くに最近移り住んできた自分にとっては新鮮でした。（道がわからないので、初めて見る光景が多い）
コースはフラット、前半に少し坂があるぐらい、例年は風が強いようですが、今回は例年ほどなかったよう
エイドは素晴らしく、焼きカレー、小倉牛、そうめん、ネジチョコ、たくあん、バナナ、トマト、梅干し、、いろいろ食べました。（もう少し予習しておけば、もっと食べれたかも）
完走したが、サブ４に届かず。
完走後は、フィニッシャータオルと完走メダルの他に、飲み物とソーセージ、メロンパンをもらいました。
荷物預かり受け取りと更衣後は、とん汁のおもてなしがありました。温かかくて美味しい。
フィニッシャータオルと完走メダル。
目標に届かず悔しいですが、ラーメンを食べに行って、帰りました。
振り返り、次のレースとその先に向けて
序盤から抑えめで走りました。4日前に転倒して、両手・両膝を地面に打ちつけてしまい、それからはウォーキング調整にしていて、久しぶりのランニングでした。
痛みは序盤の3kmぐらいまで、普通に走れました。そこからは、いつものレースの感覚で
中盤ぐらいから足の重さを感じるようになり、若干のペース調整
30km通過は自己最速だったようです
ジョグに切り替えても、PB更新とサブ4ができる計算(3:55台)
…という計算が成り立たないのがマラソン
最後はペースがガタ落ちで間に合いませんでした。
走りながら、他のランナーさんと言葉を交わしたり、声掛けできてよかったです(^^)
今シーズンの残りのフルマラソンは２回、大幅な更新は難しそうなので、とにかく1分でも昨シーズンを越えられるように走りたいと思います。
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