仏の里くにさきとみくじオンラインマラソンを走りました。
このマラソンは、大会名の通り、オンラインマラソンです。11/1~11/15の期間にTATTAアプリを利用してフルマラソンの距離を走るという大会です。来週末は予定があるため、この土日しか走れないと判断して、先週のオンラインマラソンに続けて２週間連続でフルマラソンを走りました。
2024とみくじハーフマラソン【公式】
2024年3月31日（日） に開催される2024とみくじハーフマラソン【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。
tomikuji-marathon.jp
結果・反省点・気づき
今回も5時間を切るのがやっと…という感じでした。以下、反省点と気づきです。
- 雨で冷えるだろうと考えて、長袖で走ったが、暑くて汗だくになった。
- レインポンチョが必要なほどの雨ではなかったので、持参しないのは正解だった。
- アミノバイタルと塩分チャージを効果的に使えた。
- スタート時間が遅すぎた。昼に出発したので、終盤は外が暗く、雨も降っていて視界不良だった。
- 足の痛みや身体の不調がなく、ペースダウンはあったが、30km過ぎてから、再度ペースを持ち直すことができて粘れた。(最後を除く)
- 残り500mほどの地点で、雨と暗さで目の前が見えず、歩道のポールに右足を打ち付けそうになった瞬間、左足で踏ん張って、寸前で回避したら、左足の付け根を攣ってしまい、以後走れなくなり、ラストスパートできずに終わった。
今後
次に出る大会は、現時点では、いぶすき菜の花マラソン on the web です。
いぶすき菜の花マラソン公式ホームページ | IBUSUKI NANOHANA MARATHON OFFICIAL HOMEPAGE
早春の指宿路を駆ける、1年で最も早く開催されるフルマラソン公認コースを使用した市民マラソン大会です。黄色い菜の花が満開に咲き誇るコースを,全国各地から参加したランナーが駆け抜けます。
ibusuki-nanohana.com
エントリー！いぶすき菜の花マラソン on the web
いぶすき菜の花マラソンのオンラインマラソンにエントリーしました。
heraherachop.com
2020.11.01
少し先なので、ロング走ではなく、もっとペースを上げられるような練習に切り替えたいと思います。
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