マラソン 2021年1月の振り返り、2月以降の大会へ向けて 2021年1月のマラソン、トレーニングをふりかえります。週1回のランニングですので、練習量は不十分ですが、1回1回の練習に集中して、考えながら取り組んでいます。 2021.01.31 マラソン筋トレ
マラソン 全国TATTAフルマラソンまで1週間 大会まで一週間になりました。リアル大会ではないですが、大会モードになりつつあります。一定の距離走を実施し、TATTAアプリの検証も十分です。 2020.10.25 マラソン筋トレ