2021年1月の振り返り、2月以降の大会へ向けて

2021年1月は、いぶすき菜の花マラソンのオンラインマラソンを走りましたが、月間走行距離は少なめです。最近は足が止まったら、TATTAの計測を途中で止めるようにしています。その後は、走ったり、歩いたりしているので、実際の距離はもう少し多いです。

2020年10月・11月の大会を振り返り、5分半前後/km程度のペースを長く維持できるような意識を持って、トレーニングをしています。ただ、練習量が足りていないかなと感じています。

練習の質を高めることで、力をつけていきたいです。長い距離でペースを維持するには、ある程度の距離練習も必要なので、いいペースを維持しながら、距離を伸ばして、距離への耐性とペースアップを目指します。

2月は、オンラインひとよし応援マラソンを走ります。

3月の大会につながる走りを積み重ねていきたいです。

TATTAアプリがバージョンアップしましたね。いい感じです。

heraherachop

RUNとマラソン大会の楽しさ・素晴らしさを伝え広める人

会社員:
地場上場設備メーカー→中小IT上場企業

ランナー:
フルマラソン大会完走54回
フル4:02(2013竹田)
ハーフ1:41(2014人吉)
100km12:54(2014阿蘇)

※フルマラソン完走回数:
竹田12、熊本城8、出水7、国東5、指宿5、東京1、天草2、青島4、筑後川1、日田1、下関2、福岡1、鹿児島2、さが桜2、神戸1
(初マラソン2007年〜、開催地9都県・15箇所)

100km完走　3回
阿蘇2014、沖縄100k2023、水都大阪2024