筋トレ

今シーズンの大会計画です。コロナの影響で大会の通常開催が無くても、マイペースで今までどおりで走ります。最近は、30km以上を走るようにしています。

オンラインマラソンで必要となるスマートフォンアプリTATTAについて

ランナーへの周囲の見方、言われたこと、トレンドの変化、全てのランナーへの敬意について

全国TATTAフルマラソンにエントリーしました。オンラインマラソンです。

ランニングの頻度について書いています。

膝を痛めたときのこと、再発防止策についてです。

大会情報をまとめました。2020/9/21時点

仏の里くにさきとみくじマラソンにエントリーしました。オンライン開催ですが、走ることを決めました。

マラソンにのぞむ際の食事や飲み物についてです。カーボローディングは意識し過ぎず、自然体が1番です。

ランニングシューズについて、何を目的とするか、脚を強くするか、速くなるのか。裸足感覚で本来の走りをするためにVibramのシューズを時折使っていること。