筋トレ

全国TATTAフルマラソンにエントリーしました。オンラインマラソンです。

ランニングの頻度について書いています。

ボディトリマーの紹介です。

膝を痛めたときのこと、再発防止策についてです。

大会情報をまとめました。2020/9/21時点

仏の里くにさきとみくじマラソンにエントリーしました。オンライン開催ですが、走ることを決めました。

マラソンにのぞむ際の食事や飲み物についてです。カーボローディングは意識し過ぎず、自然体が1番です。

ランニングシューズについて、何を目的とするか、脚を強くするか、速くなるのか。裸足感覚で本来の走りをするためにVibramのシューズを時折使っていること。

熊本県天草市で開催の天草マラソンについてです。

阿蘇カルデラスーパーマラソンについてです。熊本地震以降、開催されていません。2021年に復活するかもしれません。期待と体験談を書きます。