マラソン オススメ大会 熊本城マラソン
熊本城マラソンの紹介です。
筋トレ
マラソン 
マラソン オススメ大会 いぶすき菜の花マラソン
鹿児島県指宿市で開催される、いぶすき菜の花マラソンについてです。
マラソン オススメ大会 東京マラソン
東京マラソンについての紹介です。1度だけ出たことがあります。お祭りのような大会です。
マラソン オススメ大会 仏の里くにさきとみくじマラソン
11月に大分県国東市で開催される、仏の里くにさきとみくじマラソンについてです。
マラソン オススメ大会 出水ツルマラソン
鹿児島県出水市で開催される出水ツルマラソンの紹介です
マラソン オススメ大会 竹田岡の里名水マラソン
大分県竹田市の岡の里名水マラソンの紹介です。
マラソン 炎天下のランニングでの対策
暑さの厳しい中でのランニングでの対応について(涼しい時間に走るべき)
ダイエット やせることはダイエットなのか、美容なのか、ファッションなのか
やせるとキレイなのか、カッコいいのか、見た目と数字(体重)と健康を踏まえて、とやせることとダイエットについて考えています